Jaka max dawke stosowac ? Na razie jade na 4, ale nie czuje zadnego dzialania. (serce pocenie sie itp.), a nie wiem czy moge dawke zmiejszyc. Dzisiaj zrobilem sobie dzien przerwy, jak na razie czuje sie bardzo dobrze.W ciagu 1.5 prawie 2 tyg cyklu schudlem tylko ~2-2.5Kg co bylo glownie woda bo zeszlo w ciagu 2-3 dni, waga stoi od ok tyg. Biega i [...]
witam... jestem zapasnikiem i niedlugo jade na mistrzostwa poslki...trener zaproponowal zebym zbil wage z 64 do 55 kg? waszym zdaneim jest to duzo...juz zbilem do 59 i do piatku mam wage....uwazam ze dam rade tym bardzoej ze czuje sie bardzo dobrze i nie czuje glodu ani wysuszenia....ani oslabienia....ale boje sie jednak ze te pol kilogramow bede [...]
Mam pewien problem, otóż od niedawna robiąc ćwiczenia na klatę czuje tylko prawa stronę, technika jest poprawna, może to być wina kręgosłupa? Jeżeli tak to można jakoś to naprawić (kiedyś nie miałem takiego problemu) w lewej piersi nie czuje wogole pompy, potem mam uczucie jakby prawy mięsień piersiowy był większy od lewego a wcześniej nie miałem [...]
Wykonuje takie cwiczenia na klatke: Wyciskanie sztangi poziomo 4x8 Wyciskanie stangielek skosem w gore 3x10 Rozpietki skosem w dol 4x6 biore w tej chwili kreatyne i ciwczac biceps czy kazda inna partie miesni czuje mocna pompe a kiedy trenuje klatke nie czuje tej pompy mimo iz nie jestem w stanie wykonac wiekszej ilosci cwiczen. Nie wiem czy moze [...]
Witam wszystkich :) Od 8 tygodni jestem na swoim dziewiczym cyklu na propie. Wchodzi pięknie, czuje się wspaniale, żadnych komplikacji, wszystko idzie tak jak trzeba, nie czuje bloku, jajka w porządku. Planuje pociągnąć jeszcze około 2-3 tyg (została cała ampułka). Wciągnęła mnie ta zabawa, spodobało mi się i to nawet bardzo. Do sedna. Pod [...]
jak odblokować zatkane ucho? Gdy chcę wydmuchać nos w prawym uchu czuję ból jakby tamtędy nie przepływało powietrze.Dodaję że mam skrzywioną przegrodę nosową.Normalnie nie czuję bólu mam tylko wrażenie że gorzej słyszę w tym uchu.
Mam pytanko odnosnie thermala:w 1,2 dzien po 1 tabletce czulem sie jak nacpany,3,4 dzien 2 tabletki dziennie,teraz jest 5,6 dzien i biore 2 tabletki na 20min przed 2 sniadaniem i 1 na 30min przed treningiem.Poza pierszym dniem to czuje sie troche jakby przybity.Nie zeby zle,nie trzesom mi sie rece,nie czuje sie zle,albo cos w tym stylu ale jakby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa 86 Obwód klaty: 90 Obwód uda: 52 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): ponad pół roku biegałem interwałowo. teraz siłownia 3x w tygodniu + codziennie rower Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]
Pomozcie bo sie bardzo martwie. We wtorek robilem martwy w przed ostatniej serii sztanga wyleciala mi z rak i spadla na ziemie, ale nastepna serie zrobilem juz poprawnie. Nie czuje zadnego bolu, ale czuje jakies mrowienie obok pachwiny. Czy to moze byc przepuklina, a moze to po swiatecznych obzarstwach...Nie daje mi to spokoju. Niech masa będzie z [...]
witam bralem wczesniej horse powera a teraz zaczołem cykl na xtreme pump i nie czuje zadnej pompy ani siły tak jak przy horsie power na cykl zakupilem dwie puszkie i biore tak ; w dt rano 10 g na czo i 30 min przed treningiem 25 g w dnt rano 10g na czo czuje sie po nim tak ospały jak nigdy hors mnie pobudzal a przy nim chce mi sie spac i kreci mi [...]
Witam, jest to moja pierwsza opisywana dieta, wiem że jest w niej wiele rzeczy nie tak ale po to zakładam ten temat. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 81-85(wacha się) Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19-21% Typ budowy ciała: mezomorfik Aktywność w ciągu dnia : uczelnia, praca w poszukiwaniu, rower, prace domowe, w wakacje [...]
Witam. wiadomo ze jednym znajbezpieczniejszych spalaczy jest kawa...przez pewien czas piłem kawe Guaranesse bo miała jeszcze guarana ktora równiez pobudza(co jest bardzo dobre przed aerobami) ale cóz...pije juz kawe z 4 czubatych łyzek(guaranesse) i hmmm niewiele mnie to pobudza:))) Zrobiłem wiec przerwe od picia kawy (jakies 2 tyg) i teraz [...]
Witam, czy slyszal ktos lub testowal wyzej podany spalacz? Czytalem recenzje jedynki i byly bardzo pozytywne kupilem niestety ver 2 i niestety nie czuje praktycznie nic poza demotywacja, szybszym zmeczeniem przy treningu i mocniejszym lupaniem serca, czasem pobolewa zoladek, podobnie mialem przy animal cuts, zero uczucia pobudzenia przy braniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam.Ćwiczę od tygodnia z własną masą ciała podczas ćwiczeń pleców nie czuje mięśni takich jak:najszerszy grzbietu i reszta.Czuję tylko czworoboczny i dolne mięśnie pleców.Technika jest zahowana i robie dobrze ćwiczenia ponieważ je analizuje przez oglądanie filmiku jak sam ćwiczę.
witam... jestem zapasnikiem i niedlugo jade na mistrzostwa poslki...trener zaproponowal zebym zbil wage z 64 do 55 kg? waszym zdaneim jest to duzo...juz zbilem do 59 i do piatku mam wage....uwazam ze dam rade tym bardzoej ze czuje sie bardzo dobrze i nie czuje glodu ani wysuszenia....ani oslabienia....ale boje sie jednak ze te pol kilogramow bede [...]
witam bardzo proszę o szybką i mądrą odpowiedz ,witam mam takie pytanie, . mianowicie jestem na cyklu na mecie ( 4 tydzień , małe dawki 30 mg) i czy ból sutków może być początkiem ginekomastii ,jak dotykam sutki to czuje taką jak by dziurkę nie czuje żadnego guza'' a i tak na czasy mnie bolą . był bym wdzięczny gdybyś odpisał. Pozdrawiam mam [...]
Siema pierwszy raz w życiu leci Yoha solo bf 11% IF okno 22-24. Leci 5mg rano 10mg przed treningiem przy wadze 78kg. I tutaj moje pytanie co powinienem czuć bo nie czuje nic libido takie same pobudzenia brak potliwosc taka sama. Mam Yohambina HCL 5mg kaps. Z Hades Hegemony takie biale kapsulki ktore mozna otworzyc srednniej wielkosci. I tutaj [...]
Witam jakiś miesiąc temu po alkoholu dostałem przypływu mocy i uderzyłem sala siła w ścianę ( ścianie nic się nie stało, gdyby ktoś pytał) przez pierwsze 2 tyg bardzo bolało ale do lekarza nie poszedłem, teraz nie czuje bólu przy normalnych czynnościach ale gdy ścisne mocno pieść to czuje lekki dyskomfort . Chce wrócić już na silke ale boje się ze [...]
Witam, tydzień temu zakupiłem sobie thermo speed extreme i chciałem się czegoś dowiedzieć o waszych efektach, nie chodzi mi o wagę, tylko o to, czy to w ogóle działa. Mój problem polega na tym, że nie czuję żadnego pobudzenia. Pierwszego dnia wziąłem 1 szt, następnego dnia 2.,,,, a wczoraj 3szt rano, 2 po południu, 2 ok 16/17. Nie czuję różnicy [...]
Siemano wszyskim, w skrócie... kiedyś byłem gruby (3 lata temu 84kg przy facie 22 lub 24%), teraz ważę 66kg przy facie 15% (byłem teraz na takiej masie, najmniej miałem 11% jakoś przy wadze 62kg) i właśnie zamierzam przejść znowu na redukcję. Kiedy ważyłem te 84kg to moje cycki były okropne, wyglądały razem jak kopiec kościuszki. Ale mniejsza... [...]
